أعلنت شركة Rootd، التطبيق الرائد في مجال علاج القلق ونوبات الهلع، اليوم عن توفر خدماتها باللغة العربية لدعم احتياجات الصحة العقلية للأفراد الناطقين باللغة العربية في الشرق الأوسط وحول العالم. يساعد التطبيق، الذي يستخدمه الملايين حول العالم، المستخدمين خلال أكثر لحظاتهم حرجًا من خلال تمارين تفاعلية لنوبات الهلع وتعليم قائم على العلاج السلوكي المعرفي لإدارة القلق.
تأتي هذه الترجمة استجابة للطلب المتزايد من المستخدمين والتركيز المتزايد على الرعاية الصحية العقلية في الشرق الأوسط. أدى نجاح التطبيق في دعم الأفراد بلغات مختلفة إلى زيادة الحاجة إلى إصدار عربي.
شارك أحد مستخدمي التطبيق مؤخرًا:
“بسبب بعض التغييرات في حياتي، أصبح قلقي أسوأ مما كنت أتخيله. أثناء نوبات الهلع، تأتيني أفكار تدخلية سيئة للغاية يصعب إقناع نفسي بأنها غير حقيقية. ميزة الزر الأحمر الكبير في هذا التطبيق مذهلة لتغيير عقليتك أثناء نوبة الهلع، وهو أمر قد يكون من الصعب القيام به بمفردك”.
لترجمة التطبيق، تعاون فريق Rootd مع متحدثين أصليين باللغة العربية. بالإضافة إلى النص، يحتوي التطبيق على صوت موجه للحظات الضيق وتصورات موجهة مهدئة. تمت ترجمة التطبيق الآن إلى ١٢ لغة مختلفة ومتوفر عالميًا.
قال مستخدم آخر:
“كان هذا التطبيق هو التطبيق الوحيد الذي علمني كيفية التحكم في نوباتي، عندما كنت أعاني من اضطراب نوبات الهلع، حيث كنت أعاني من عدة نوبات يوميًا! أعتقد أن كل ميزة في هذا التطبيق تم تطويرها بعناية وكلها مفيدة للغاية. أشكر فريق التطبيق حقًا على هذا التطبيق المذهل!”
“أعاني من اضطراب القلق العام بشدة. عندما صادفت هذا التطبيق، شعرت بالبكاء. لقد ساعدني كثيرًا. يقول بالضبط ما يحتاج الشخص الذي يعاني من نوبة هلع إلى سماعه، مدعومًا بالحقائق”.
من خلال توفير التطبيق لتخفيف الذعر والقلق في اللحظة باللغة العربية، يهدف التطبيق إلى دعم المستخدمين الناطقين باللغة العربية الحاليين الذين يرغبون في استخدام الأداة بلغتهم الأم والوصول إلى الآخرين الذين قد يبحثون عن دعم مجاني وسهل الوصول إليه للقلق.
تم تسمية Rootd كأحد أفضل تطبيقات القلق من قبل مجلات متعددة، وتم عرضه في الإصدار الخاص لمجلة تايم.
تم تسليط الضوء على التطبيق باعتباره “تطبيق اليوم” و”تركيز المبرمجين” من قبل شركة ابل، وحصل على تقييم عالمي ٤،٨/٥ مع عشرات الآلاف من المراجعات.
تتضمن ميزات التطبيق المعتمدة من قبل المعالجين ما يلي:
*زر الذعر عندما يمر الأفراد بنوبة ذعر
*دروس حول فهم نوبات الذعر والقلق، بالإضافة إلى التغييرات قصيرة وطويلة الأمد التي يمكن للشخص إجراؤها في حياته لإدارة القلق والشعور بمزيد من السيطرة
*أداة التنفس العميق (يميل معظم الأشخاص المصابين بالقلق إلى التنفس بشكل سطحي)
*أداة مسح الجسم (لشكل من أشكال التأمل النشط)
*أداة تدوين اليوميات (لبناء الثقة)
*تصورات موجهة وأصوات طبيعية مهدئة
*صفحة إحصائيات مشوقة حتى يتمكن المستخدمون من تتبع التقدم والاحتفال بالنجاحات.
